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2024

市中医医院“青少年脊柱侧弯防治夏令营”即将开启！专家指导，做“正”直少年！

龙口市中医医院第五期“青少年脊柱侧弯防治夏令营”正在火热招募中！

作者：

青少年脊柱侧弯-防治夏令营

龙口市中医医院第五期

“青少年脊柱侧弯防治夏令营”

正在火热招募中！

本次夏令营特邀

全国老中医药专家传承导师

山东省名中医药专家

李丽教授专家团队参与指导

专业团队，免费指导，

名额有限，赶快报名！

青少年脊柱侧弯

1、什么是脊柱侧弯？

儿童青少年脊柱侧弯是在发育期间原因不明的脊柱一个或多个节段向侧方向弯曲，同时伴有椎体旋转的三维结构畸形。以cobb角大于等于10°作为诊断金标准。

如果从正面或后面看孩子出现双肩不等高，背部左右不对称、剃刀背，肩胛骨双侧不等高等。家长应引起高度重视，孩子可能存在“脊柱侧弯”。

2、脊柱侧弯的危害

脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。在青少年群体中，脖颈前伸及含胸驼背的比例高达46.1%，高低肩占38.3%，脊柱侧弯占23.6%，各项均良好者仅占12.8%。

（一）躯体畸形：

头颈歪斜，双肩不等高、“剃刀背”--一侧肩胛骨隆起,胸廓畸形，含胸驼背，大小乳、乳头不等高、“大小洞”--躯干两侧至肘部的距离不等、“褶皱腰”，骨盆倾斜，双下肢不等长，O型腿、X型腿、扁平足、步态异常

（二）影响内脏功能：

（1）心肺功能障碍：胸部扩展不充分，心肺受压，引起胸闷、气短、心慌等症状。

（2）肠胃功能障碍：腹腔供血量减少，胃肠蠕动减慢，引起胃痛、胀气、食欲不振、消化不良、便秘等症状。

（3）累及脑、脊髓或神经：脑部血流受限、供氧不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退；引起肢体感觉障碍、疼痛、肢体麻木、瘫痪、大小便功能障碍

（三）影响青少年的心理：侧弯导致外观畸形，形象气质受损，产生自卑心理，自信心受挫。

3、脊柱侧弯预防

脊柱侧弯在青春发育期会快速进展恶化，此时期也是关键的。目前我国已将脊柱侧弯筛查项目纳入了每学年或新生入学的常规体检，早发现、早干预、早治疗是脊柱侧弯治疗的重要原则。

保持正确坐姿：孩子学习时，注意头要摆正，不要向两边偏离，眼睛距离课本约30厘米，挺胸坐直，胸口距离桌子约一拳，不要弯腰驼背。

矫正错误姿势："葛优躺"、"二郎腿"、弯腰驼背等姿势很容易造成脊柱侧弯，应及时矫正。注意背包重量：平时建议给孩子使用双肩书包，少背单肩包。书包应低于儿童体重的1/10，不宜过重。

科学运动：蛙泳、跑步、仰卧起坐等对称性的运动对于预防脊柱侧弯有不错的效果。运动应注意兼顾双侧肢体，不要长时间屈曲体位。

定期体检：定期给孩子做脊柱检查。尤其是发现孩子有双肩不等高、弯腰驼背、走路向一侧倾斜的情况时，应尽早就医矫治。

4、我们在行动

2022年12月2日龙口市中医医院针灸康复科的青少年健康管理项目正式成为山东省第二批体卫融合试点项目。

为更好的解决孩子们脊柱侧弯治疗时间和学业时间的冲突，针灸康复科每年假期都会推出脊柱侧弯夏令营活动，前四期夏（冬）令营学员都反馈效果良好。

第5期青少年脊柱侧弯夏令营活动旨在通过专业的康复训练指导，帮助参与者全面了解脊柱侧弯的基本知识，改善体姿体态，缓解疼痛，提高生活质量。本次活动的目的如下：

1.提高参与者对脊柱侧弯的认知水平，了解其危害。

2.为参与者提供专业的脊柱侧弯矫正训练指导，帮助他们纠正不良姿势，减轻疼痛，改善体态。

3.增强参与者的身体素质和健康意识，培养健康的生活方式。

专家简介

李丽，山东中医药大学第二附属医院康复医院名誉院长，主任医师，国家临床重点专科学科带头人。全国老中医药专家传承导师，山东省名中医药专家。

现任中国康复医学会中西医结合专业委员会副主任委员；中华中医药学会康复分会副主任委员；山东中西医结合学会康复医学专业委员会名誉主任委员；山东省中医康复质量控制中心主任；康复医学团体标准专业技术委员会主任委员；山东省中西医结合康复医疗联盟会长；《中华物理医学与康复》和《康复学报》等杂志编委。

从事中医康复医教研工作40余年，研究方向与专长:创新性的以中医脏腑功能观为理论基础，经络辨证为康复诊疗依据，融合现代生物力学、解剖学，形成了"以督脉为纲，相关脏腑功能为本”的中医康复诊疗学术思想和悬吊推拿运动技术、五行音乐经络调治手法等多项中西融合康复诊疗创新技术。并在国内外率先进行中医诊疗模式的创新管理，形成了多专业一体化康复诊疗模式，开辟了学科研究新领域。

擅长运用其创新技术、物理疗法和中医药技术综合治疗因神经损伤、骨与关节疾病、老年导致的慢性疼痛和脏腑功能障碍和睡眠障碍等。

山东中医药大学第二附属医院康复医院颈肩腰腿痛诊疗部主任助理、康复治疗师主管，从事康复治疗近20年。

师从山东中医药大学第二附属医院康复医院主任李丽教授。在李丽主任的指导下，擅长运用特色技术--悬吊推拿运动疗法（首批山东省中医药特色疗法），以“理筋为先、柔性正骨、科学运动”的治疗思路应于临床一线诊疗工作，获得了很好临床疗效。得到了各级领导、患者及家属的高度认可，2017，2021年先后被评为山东省保健先进个人。

擅长：颈肩腰腿疼，青少年体态异常（脊柱侧弯、X型腿、O型腿、内外八、扁平足等）和青少年体适能训练（体育成绩差、运动损伤的防治），妇产康复（女性漏尿、塑形、产后腰疼、腹直肌分离、耻骨联合分离疼痛、盆底肌功能障碍），神经康复（偏瘫、截瘫、脑瘫等）围绕步行功能障碍的躯干核心能力降低及步行周期中支撑相、摆动相中出现的问题精准评估与治疗以及颈源性高血压、心脏病等。

坐诊地点:

门诊楼四楼针灸康复科门诊

坐诊时间:

2024年7月25日

预约电话:

13963872992 姜医生

开营信息

夏令营活动期间集中康复训练，参与者将接受专业医生的指导，学习关于脊柱侧弯的基本知识、正确的姿势和运动方式，根据每个参与者的具体情况制定个性化的康复方案。评估与反馈和强化训练指导，以确保训练效果得以持续和巩固。

招生对象:年龄6~18岁脊柱侧弯确诊儿童或体态不良儿童（有全脊柱X光片及相关检查报告者请携带）。着装要求：建议穿运动鞋

开营时间：2024年7月21日

‍开营地址：龙口市中医医院门诊楼四楼针灸康复科

活动流程